Бесплатная диагностика — за 30 секунд
- Формат Онлайн: видеовстреча в Яндекс Телемост
- Длительность 15 минут
- Стоимость 0 ₽ — без скрытых платежей
- Цель Понять, нужна ли терапия и какой формат вам подходит
Что будет после клика «Записаться»
- Нажмите «Записаться» и выберите удобный мессенджер: Telegram, MAX или WhatsApp.
- Напишите одно сообщение: «Хочу диагностику» (можно коротко описать запрос).
- Я предложу 2–3 окна на ближайшие дни и пришлю ссылку на видеовстречу в Яндекс Телемост (15 минут) — без оплаты и без обязательств.
- В конце вы сами решите: терапия, разовая консультация или пауза.
Что вы получите за 15 минут
- Поймёте, нужна ли вам терапия сейчас или достаточно самопомощи.
- Увидите структуру проблемы: тревога, паника, навязчивости, гиперконтроль.
- Поймёте, подходим ли мы друг другу по стилю работы.
- Получите 1–2 практических ориентира «что делать уже сегодня».
Как проходит встреча
- Вы коротко рассказываете, что беспокоит.
- Я задаю уточняющие вопросы.
- Вместе фиксируем: срочность, фокус и следующий шаг.
Без давления и без обязательств. Встречу можно остановить в любой момент.
Формат диагностики
- Онлайн — Яндекс Телемост
- 15 минут
- Бесплатно
- Яндекс Телемост (видео)
Если решите продолжить
- Терапия с сопровождением — 3 500 ₽ / 60 мин
- Разовая глубокая консультация — 5 000 ₽ / 90 мин
- Или просто ясность и пауза — без продолжения
Записаться
Напишите в мессенджер фразу «Хочу диагностику» — пришлю окна времени и ссылку на видеовстречу в Яндекс Телемост.
Записаться — выбрать мессенджер
Никаких скрытых платежей. После диагностики вы сами решаете — продолжать или нет.
Отзывы тех, кто уже начал работу
«Я боялась своего сердцебиения. Каждый раз, когда пульс учащался, я думала — инфаркт. Людмила объяснила, как тревога маскируется под тело. Дали конкретные упражнения. Через месяц я перестала бояться собственного пульса. Даже начала бегать по утрам. Спасибо за бережность и чёткость.»
«У меня были мысли «а вдруг я кого-то толкну под поезд». Я себя ненавидела за это. Людмила сказала: «Это не вы, это ваш мозг в тупике». И мы разобрали механизм. Я перестала бороться с мыслями — они потеряли силу. Сейчас я снова могу ездить в метро.»
«Переехала в другой город, не могла спать из-за новостей про обстрелы. Чувствовала, что схожу с ума. Людмила сказала: «Твой мозг просто пытается защититься, но перестарался». Мы сделали технику заземления. Через 2 недели я выспалась впервые за месяц. Я перестала тонуть в страхе.»
«Я перестала жить в режиме вечного напряжения и наконец начала нормально спать.»
«Поняла, как тревога управляет решениями, и вернула ощущение контроля.»
«После работы стало меньше паники и больше спокойствия в обычной жизни.»
Не готовы к звонку?
Можно сначала пройти тест на тревожность — это поможет точнее понять запрос.