Я благодарна каждому человеку, который доверил мне свою историю и разрешил поделиться откликом о совместной работе.
Реальные истории тех, кому уже стало легче
«Я боялась своего сердцебиения. Каждый раз, когда пульс учащался, я думала — инфаркт. Людмила объяснила, как тревога маскируется под тело. Дали конкретные упражнения. Через месяц я перестала бояться собственного пульса. Даже начала бегать по утрам. Спасибо за бережность и чёткость».
«У меня были мысли “а вдруг я кого-то толкну под поезд”. Я себя ненавидела за это. Людмила сказала: “Это не вы, это ваш мозг в тупике”. И мы разобрали механизм. Я перестала бороться с мыслями — они потеряли силу. Сейчас я снова могу ездить в метро».
«Переехала в другой город, не могла спать из-за новостей про обстрелы. Чувствовала, что схожу с ума. Людмила сказала: “Твой мозг просто пытается защититься, но перестарался”. Мы сделали технику заземления. Через 2 недели я выспалась впервые за месяц. Я перестала тонуть в страхе».