Консультация
Индивидуальная консультация психолога онлайн
Пространство, где можно без стыда и давления разобраться с тревогой, внутренним напряжением и тем, что мешает жить спокойнее и свободнее.
Для кого консультация
- тревога стала постоянным фоном
- вы устали всё контролировать
- тело всё время напряжено
- избегание и страхи начали управлять жизнью
Что происходит на консультации
- разбираем, что с вами происходит
- ищем механизмы, которые поддерживают тревогу
- формируем реалистичные шаги к изменениям
Как проходит первая встреча
- Вы рассказываете, что беспокоит
- Уточняем контекст и влияние на жизнь
- Определяем запрос и направление работы
- Понимаем, подходим ли мы друг другу
Формат
Онлайн, индивидуально, 50 минут. Подготовка не требуется.
